Rozciąganie na świeżym powietrzu w Świdniku – aktywność dla zdrowia i dobrej kondycji!

Zaproszenie na weekendowe rozciąganie w plenerze skierowane jest do mieszkańców Świdnika! To kolejna edycja spotkania, z inicjatywy Pole Paris Studio, które po raz pierwszy odbyło się nad Zalewem Krępieckim.

Studia tańca Pole Paris Studio nie zaprzestaje działań mających na celu promowanie aktywnego trybu życia wśród lokalnej społeczności. Nadchodząca sobota (3 sierpnia) o godz. 17.00 będzie znakomitą okazją do wspólnej aktywności fizycznej – tym razem na terenie zielonego LOF-u, położonego przy Parku Avia w Świdniku.

Właścicielka studia, Sandra Parysz, tłumaczy, że idea takich spotkań zaistniała po rozmowach z kursantkami jej placówki. Ładna pogoda wydawała się doskonałym momentem na przeprowadzenie zajęć, które mogłyby zainteresować większą grupę osób.

Twórcy wydarzenia zachęcają wszystkich do udziału. Nie wymaga się specjalistycznego sprzętu – wystarczy przyjść z ręcznikiem lub matą na ćwiczenia. Przewidziano asystę instruktora, który dostosuje zestaw ćwiczeń do możliwości grupy, tak aby każdy uczestnik mógł z nich skorzystać bez względu na wiek czy ewentualne schorzenia.

Sandra Parysz podkreśla, że głównym celem jest zadbanie o dotlenienie mięśni. Oprócz korzyści zdrowotnych, uczestnicy będą mieli również okazję do zgłębienia profesjonalnej wiedzy na temat ćwiczeń, której na co dzień nie zawsze jest łatwo pozyskać.